Önfejlesztés
Önbizalom
Az önbizalom nem azt jelenti, hogy soha nem félsz. Nem azt jelenti, hogy mindig magabiztos vagy. És nem is azt, hogy minden helyzetben pontosan tudod, mit kell tenned. Az önbizalom sokkal inkább egy belső kapcsolat önmagaddal. Az érzés, hogy akkor is számíthatsz magadra, amikor bizonytalan vagy. Hogy akkor is értékes vagy, amikor hibázol. Hogy nem kell tökéletesnek lenned ahhoz, hogy elég legyél. Az Önbizalom munkafüzet abban segít, hogy finoman ránézz az önmagadról alkotott belső képedre, az önkritikus gondolataidra, a régi elbizonytalanító üzenetekre és azokra a helyzetekre, ahol gyakran háttérbe húzódsz vagy megkérdőjelezed önmagad. Ez az anyag nem arról szól, hogy egyik napról a másikra „erősnek kell lenned”. Sokkal inkább arról, hogy elkezdd újraépíteni a belső tartásodat, felismerd az értékeidet, és megtanulj egyre több bizalommal kapcsolódni önmagadhoz. A munkafüzet segít feltérképezni az önbizalomhiány gyökereit, a belső kritikus hangját, a megfelelési kényszert, az összehasonlítgatást, valamint azt is, hogyan tudsz apró, gyakorlati lépésekkel bátrabban jelen lenni a saját életedben. Saját tempódban haladhatsz vele. Nem kell sietni. Az önbizalom nem egyik pillanatról a másikra épül fel, hanem sok apró önmagad felé tett lépésből.
Ár: 50,00 USD
