Önfejlesztés

Kötődési minták

Volt már olyan érzésed, hogy mintha ugyanazt a kapcsolati történetet élnéd újra, csak más szereplőkkel? Más arc, más név, más helyzet — mégis ismerős fájdalom, bizonytalanság, túlgondolás, kapaszkodás vagy éppen eltávolodás. A Kötődési minták munkafüzet abban segít, hogy jobban megértsd, hogyan kapcsolódsz másokhoz, milyen régi minták aktiválódhatnak benned egy kapcsolatban, és hogyan tudsz elindulni egy biztonságosabb, tudatosabb működés felé. Ez nem diagnózis, nem terápia, és nem arról szól, hogy címkét ragassz magadra. Sokkal inkább egy önismereti út, amely segít tisztábban látni: mire vágysz, mitől félsz, mi aktivál, és hogyan tudsz egyre inkább önmagad mellett maradni kapcsolódás közben is. A munkafüzetet a saját tempódban végezheted. Napi egy fejezettel haladhatsz, de akár lassabban is dolgozhatsz vele, ha egy-egy téma mélyebben érint.

Ár: 50,00 USD