Önfejlesztés

Belső gyermek

Volt már olyan érzésed, hogy bizonyos helyzetekben nem a felnőtt éned reagál, hanem egy régebbi, érzékenyebb részed? Lehet, hogy egy kritika túl mélyre megy. Lehet, hogy egy elutasítás régi fájdalmat érint meg. Lehet, hogy sokszor érzed azt: „nem vagyok elég jó”, „nem számítok”, „nem szabad túl sokat kérnem”. A Belső gyermek munkafüzet abban segít, hogy finoman ránézz azokra a régi érzelmi tapasztalatokra, hiányokra és belső üzenetekre, amelyek ma is hatással lehetnek az önértékelésedre, a kapcsolataidra, a határhúzásodra és arra, hogyan bánsz önmagaddal. Ez az anyag nem hibáztatásról szól. Nem arról, hogy a múltban ragadj. Sokkal inkább arról, hogy megértsd, mire lett volna szükséged akkor, és hogyan tudsz ma nagyobb együttérzéssel, biztonsággal és szeretettel fordulni önmagad felé. A munkafüzet segít felismerni a belső gyermeked hangját, a belső kritikus működését, a régi családi üzenetek hatását, és azt is, hogyan tudsz apró, hétköznapi lépésekkel gyengédebb kapcsolatot építeni önmagaddal. Saját tempódban haladhatsz vele. Ha egy-egy feladat mélyebben érint, nyugodtan állj meg, tarts szünetet, és adj időt magadnak.

Ár: 50,00 USD