Önfejlesztés

Apasebek

Az apával való kapcsolat sokszor csendesebben, de nagyon mélyen formálja azt, hogyan látjuk önmagunkat, a biztonságot, a szerethetőséget és a kapcsolódást. Lehet, hogy jelen volt, de érzelmileg mégsem volt igazán elérhető. Lehet, hogy szigorú volt, távolságtartó, kiszámíthatatlan, kritikus vagy nehezen kapcsolódó. Lehet, hogy hiányzott az elismerés, a védelem, a bátorítás vagy az az érzés, hogy „fontos vagyok”. Az Apasebek munkafüzet abban segít, hogy finoman ránézz az édesapáddal való kapcsolatod érzelmi lenyomataira, és megértsd, hogyan hathattak ezek az önbizalmadra, a döntéseidre, a párkapcsolati választásaidra, a határhúzásodra és arra, mennyire érzed magad biztonságban a világban. Ez az anyag nem hibáztatásról szól. Nem arról, hogy ítéletet mondjunk az apáink felett. Sokkal inkább arról, hogy megértsd, milyen hiányokat, vágyakat, félelmeket vagy belső üzeneteket hordozhatsz magaddal, és hogyan tudsz ma tudatosabban, erősebben és együttérzőbben kapcsolódni önmagadhoz. A munkafüzet segít felismerni a régi apai mintákat, a belső bizonytalanságokat, az elismerés iránti vágyat, a kapcsolati ismétlődéseket, valamint azt is, hogyan lehet elkezdeni saját belső tartást és biztonságot építeni. Saját tempódban haladhatsz vele. Ha egy-egy feladat mélyebb érzéseket érint meg, állj meg nyugodtan, adj magadnak időt, és engedd, hogy a felismerések lassan érkezzenek meg.

Ár: 50,00 USD