Önfejlesztés

Anyasebek

Az anyával való kapcsolat az egyik legmélyebb és legösszetettebb érzelmi lenyomatot hagyhatja bennünk. Lehet, hogy sok szeretet is volt benne, de közben hiányok, kimondatlan fájdalmak, túlzott elvárások, érzelmi távolság vagy állandó megfelelési kényszer is. Lehet, hogy ma is nehéz kimondani, mire lett volna szükséged. Lehet, hogy bűntudatot érzel, ha haragot, csalódottságot vagy szomorúságot kapcsolsz ehhez a témához. Az Anyasebek munkafüzet abban segít, hogy finoman és ítélkezés nélkül ránézz az édesanyáddal való kapcsolatod érzelmi lenyomataira, és megértsd, hogyan formálhatták ezek az önértékelésedet, kapcsolati mintáidat, határhúzásodat, női/férfi szerepeidhez való viszonyodat és azt, hogyan bánsz önmagaddal. Ez az anyag nem hibáztatásról szól. Nem arról, hogy „jó” vagy „rossz” anyákat keressünk. Sokkal inkább arról, hogy megértsd: milyen szükségleteid maradhattak kimondatlanul, milyen üzeneteket vittél tovább, és hogyan tudsz ma nagyobb együttérzéssel, tisztábban és szabadabban kapcsolódni önmagadhoz. A munkafüzet segít felismerni a régi mintákat, a belső hiányokat, a megfelelési kényszert, az anyai elvárások hatását, valamint azt is, hogyan lehet elkezdeni saját belső biztonságot építeni. Saját tempódban haladhatsz vele. Ha egy-egy feladat mélyebb érzéseket hoz fel, adj magadnak időt, teret és gyengédséget.

Ár: 50,00 USD